Efter ett par veckors influensa, kunde jag idag ta mig ut och stavgå igen. Visserligen var det gråkallt och dystert ute, men känslan av att äntligen vara ute och röra på sig var större. Dessutom var det en skön känsla, att vara ute vid 18-tiden medens det fortfarande är ljust.Fördelen med stavgång, är att hela så stora delar av kroppen aktiveras. Dessutom sliter inte stavgång så mycket, så man kan hålla på länge. I början kändes det lite fånigt, men den känslan försvann efter ett par gånger. Första gångerna gick jag till och med i mörker, för att ingen skulle se mig. Men nu vill jag helst gå när det är ljust, för då kan jag se och uppleva så mycket samtidigt som jag motionerar.
Bilden är hämtad från www.nordicwalkingdorset.co.uk
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar